Kulekhara Patar Upokarita: যৌনমিলনের সমস্যা? হিমোগ্লোবিনের পরিমান বাড়ান, স্বাস্থ্য ভালো রাখুন।

শরীরে হিমোগ্লোবিনের পরিমান বাড়াতে হলে যদি আপনাদের বলা হয় iron ট্যাবলেট নয় কুলেখাড়ার পাতা খান শুনলে অবাকি হবেন। আমরা একে আবার কোকিলাক্ষা নামেও চিনি, এই বহুমুখী ভেষজ ব্যবহার করে যৌনমিলন, শরীরের রোগমুক্তি পেতে হলে জানুন kulekhara patar upokarita গুলি।

প্রকৃতি আমাদেরকে বিভিন্ন রোগথেকে লড়ার জন্য অনেক রকমের ভেষজ উদ্ভিদ দিয়েছে, আমাদের বাড়ির আশেপাশে পাওয়া কুলেখাড়া পাতাও তাদের মধ্যে একটি। প্রাচীন কাল থেকেই রক্তাল্পতার অবর্থ্য ওষুধী হিসাবে এটি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ভিটামিন সি, পটাসিয়ামের মতো পুষ্টিগুণে ভরা এই পাতাটির রস শুধু যে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতেই উপকারি তা নয়, পুরুষদের বন্ধ্যাত্ব হবার সম্ভাবনাকে কমিয়ে যৌনমিলনের শক্তি যোগাতেও ব্যবহৃত হয়। গ্রামাঞ্চলে পাওয়া kulekhara patar upokarita সম্বন্ধে আজ আমরা আলোচনা করবো।

আরও পড়ুন:

• Gondhoraj Lebu: খাওয়ারের স্বাদ বৃদ্ধি তো করেই, সাথে চুলপড়া ফুলস্টপ !
• Thankuni Patar Upokarita: জানেন কি থানকুনি পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা কি !!
• Tulsi Patar Upokarita: সামান্য কাশি থেকে রূপচর্চা: জানলে অবাক হবেন তুলসী পাতার এই ১০ গুণাগুণ !!

উপকারিগুন প্রদায়ী পুষ্টি পদার্থ (Beneficial Nutrients):

কুলেখাড়ার মধ্যে বিভিন্ন সক্রিয় জৈব যৌগ থাকে, যেগুলি কুলেখাড়াকে ওষুধীগুণ দেয়, অর্থাৎ kulekhara patar upokarita বাড়ায়। নিম্নলিখিত উপাদানগুলি এই ভেষজ উদ্ভিদের থেরাপিউটিক প্রভাবগুলিতে প্রধান ভূমিকা পালন করে:

কুলেখাড়া পাতার উপকারিতা (Kulekhara Patar Upokarita):

প্রাকৃতিক ভাবে রোগ প্রতিকারে কুলেখাড়া পাতার ব্যবহার অনেকদিন থেকেই চলে আসছে। প্রস্রাবের স্বাস্থ্য এবং যৌন সুস্থতাকে থেকে শুরু করে কোষ্ঠকাঠিন্যর মতো শারীরিক ব্যাধি গুলিকে দূরে রাখতে, এই বহুমুখী ভেষজটির অনেক উপকারি গুন্ রয়েছে। যেহেতু বৈজ্ঞানিক গবেষণায় তার বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ এবং থেরাপিউটিক দিক গুলির ব্যবহার নিয়ে বলা হচ্ছে , তাহলে আজ আপনাদের এই Kulekhara Patar Upokarita বা Benefits of Kulekhara in bengali গুলি নিয়ে বিস্তারিত জানাবো।………

• লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন বাড়িয়ে রক্তাল্পতা দূর করতে সাহায্য করে।
• কিডনি স্টোন ও মূত্রনালীর সংক্রমণ থেকে রেহাই দেয়।
• দীর্ঘস্থায়ি সম্ভোগের জন্য কামোদ্দীপক (aphrodisiac) হিসাবে ব্যবহার করা হয়।
• যকৃৎ বা লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়াতে কুলেখাড়া পাতার রস খুব ভালো কাজ করে।
• কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এবং স্বাস্থ্যকর মলত্যাগে সহায়তা করে।
• অক্সিডেটিভ স্ট্রেস (oxidative stress) এবং প্রদাহ (inflammation) থেকে শরীরকে রক্ষা করে।
• পুরুষদের বন্ধ্যাত্ব প্রতিহত করে যৌন মিলনের চাহিদা বাড়ায়।
• শরীরের মধ্যে থাকা ক্ষতিকারক পরজীবী কৃমি গুলিকে শরীর থেকে দূর করতে সহায়তা করে।

হিমোগ্লোবিনের উৎপাদনে (Production of haemoglobin) :

শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেলেই কূলেখাড়া খাওয়া উচিত। এই পাতার রসে থাকা ফলিক অ্যাসিড লোহিত রক্তকণিকা তৈরির প্রক্রিয়াকে (Erythropoiesis) তরান্বিত করে যার ফলস্বরূপ হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আসে। রক্তাল্পতার সময় প্রতিদিন সকালে কুলেখাড়ার পাতা চিবিয়ে খাওয়া উচিত। বিশেষ করে মহিলাদের শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বজায় রাখতে কুলেখাড়া পাতা খুবই উপকারি।

কিডনির স্টোন হতে বাধা দেয় (Prevents kidney stones):

কিডনি স্টোন প্রতিরোধেও kulekhara patar upokarita লক্ষণীয়। এর রস একটি ডাইউরেটিক (Diuretic) পদার্থের মতো যা, মূত্র তৈরি করতে সাহায্য করে। এর ফলে শরীর থেকে পস্রাবের মাধ্যমে অবাঞ্ছিত কিছু ক্ষতিকর পদার্থ বাইরে বেরিয়ে যায়, যা কিডনি স্টোন ও মূত্রনালীর সংক্রমণ থেকে রেহাই দেয়।

যৌনমিলনের চাহিদা বাড়ায়(Increases sexual desire):

এটি প্রাকৃতিক কামোদ্দীপক (aphrodisiac) যা দীর্ঘস্থায়ী সম্ভোগ এবং যৌন সুস্থতার জন্য টনিক হিসাবে খ্যাতি অর্জন করেছে কুলেখাড়া। যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কিত, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (erectile dysfunction) এবং কম লিবিডোর (libido) মতো সমস্যাগুলিকে দূর করতে পারে বলে প্রাচীন সময় থেকেই এর ব্যবহার হয়ে আসছে। এটি প্রজনন অঙ্গে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে এবং হরমোনের ভারসাম্য সবজায় রেখে যৌন চাহিদা বাড়ায়।

লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়ায় (Increase liver function) :

যকৃৎ বা লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়াতে কুলেখাড়া পাতার রস(kulekhara patar upokarita) খুব ভালো কাজ করে। পাতার নির্যাস থেকে পাওয়া হেপাটোপ্রোটেক্টিভ ও আন্টিঅক্সিডেন্ট গুণাবলি লিভারের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ভূমিকা পালন করে। ফ্ল্যাভোনয়েডস (Flavonoids) এর মতো পুষ্টিউপাদান গুলির আন্টিঅক্সিডেন্ট গুন্ লিভার ক্যান্সারকে হতে বাঁধা দেয়।

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে (Eliminates constipation) :

কুলেখাড়া পাতার মধ্যে রেচক বৈশিষ্ট রয়েছে যা কিনা কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে এবং স্বাস্থ্যকর মলত্যাগে সহায়তা করতে পারে। এছাড়া পাতার ডায়েটারি ফাইবার শরীর থেকে বর্জ্য নির্মূল করতে সহায়তা করে, অন্ত্রের স্বাস্থ্যে ভালো রাখে। তাই কোষ্টকাঠিন্য দূর করতেও kulekhara patar upokarita চোখে পড়ার মতো।

প্রদাহ বা জ্বালা ভাব থেকে রেহাই দেয় (Relieves inflammation or irritation) :

অক্সিডেটিভ স্ট্রেস (oxidative stress) এবং প্রদাহ (inflammation) থেকে শরীরকে রক্ষা করার জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি অপরিহার্য। কুলেখাড়া পাতায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি (anti inflammatory) বৈশিষ্ট্যযুক্ত যৌগ রয়েছে যা ফ্রি রেডিক্যাল এর বিরুদ্ধে লড়াই করতে, প্রদাহ কমাতে পারে এবং কলা ও কোষের স্বাস্থ্যে ভালো রাখতে সাহায্য করে।

পুরুষদের বন্ধ্যাত্ব প্রতিহত করে (Prevents male infertility) :

কোষ্টকাঠিন্য থেকে যৌনরোগ সবেতেই kulekhara patar upokarita দেখা যায়। পুরুষ বন্ধ্যাত্ব একটি বিশ্বব্যাপী উদ্বেগ হয়ে উঠেছে। কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ বিভিন্ন প্রচলিত ওষুধ সাধারণত পুরুষ বন্ধ্যাত্ব রোধ করার জন্য ব্যবহৃত হয়, এইসব ওষুধের বিকল্প হল কুলেখাড়া পাতার রস। এর থেকে পাওয়া নাইট্রিক অক্সাইড পুরুষ জননঙ্গে রক্তের চলাচল বাড়ায়, এবং টেস্টোস্টেরন মাত্রাও বাড়ায় যার ফল স্বরূপ পুরুষদের যৌন কর্মক্ষমতা অনেকগুন বেড়ে যায়।

পরজীবী কৃমির বংশবিস্তার রোধ করে (Prevents the propagation of parasitic worms) :

Anthelminthic বৈশিষ্ট্যটি শরীর থেকে পরজীবী কৃমি (হেলমিন্থ) বের করে দেওয়ার বা নির্মূল করার জন্য কাজে আসে। আয়ুর্বেদ সহ প্রথাগত চিকিৎসা ব্যবস্থায়, কুলেখাড়া পাতা বিভিন্ন পরজীবী সংক্রমণের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়েছে। কুলেখারা পাতার উপস্থিত কিছু জৈব যৌগ পরজীবী কৃমির বৃদ্ধি, প্রজনন বা বেঁচে থাকাকে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ, খাদ্যনালি বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে এই কৃমি গুলি শরীরের বাইরে মলের দ্বারা বেরিয়ে যায়। তাই কৃমি নাশেও kulekhara patar upokarita অপরিসীম।

তাহলে খাবেন কিভাবে এই পাতাকে ?

কুলেখাড়া পাতা (হাইগ্রোফিলা অরিকুলাটা) তরল এবং পাউডার উভয় আকারে খাওয়া যেতে পারে, kulekhara patar upokarita পেতে আপনি কীভাবে এগুলিকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করবেন, সেটা নিয়ে আলোচনা করা যাক।

তরল আকারে (ভেষজ চা বা আধান):

ভেষজ চা:

1. জল ফুটিয়ে তাতে এক কাপ তাজা কুলেখারা পাতা বা এক চা চামচ শুকনো পাতা ঢেলে দিন।
2. পাতাগুলিকে প্রায় 5-10 মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন।
3. পাতা ছেঁকে নিন এবং ভেষজ চা উপভোগ করুন। অতিরিক্ত স্বাদের জন্য আপনি মধু বা লেবু যোগ করতে পারেন।

পাউডার আকারে :

শুকনো কুলেখাড়া পাতা পাউডার হিসাবে খেতে হলে। প্রথমে তাজা পাতা শুকিয়ে নিন এবং একটি গ্রাইন্ডার এ শুকনো পাতাগুলিকে পিশিয়ে পাউডার তৈরি করুন। আপনার প্রিয় স্মুদি, জুস বা শেকগুলিতে অল্প পরিমাণে কুলেখাড়া পাউডার যোগ করুন। আপনি একটি সুবিধাজনক এবং পুষ্টি সমৃদ্ধ পানীয়ের জন্য এটি অন্যান্য উপাদানের সাথেও মিশ্রিত করতে পারেন।

জানুন খাবার আগে

তরল বা পাউডার আকারে কুলেখাড়া পাতা ব্যবহার করার সময় আপনার যদি কোনও অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে, আপনি গর্ভবতী হন, বুকের দুধ খাওয়ান বা ওষুধ খান, তাহলে কুলেখাড়া পাতা ব্যবহার করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
মনে রাখবেন যে কুলেখাড়া পাতা স্বাস্থ্য উপকারিতার(kulekhara patar upokarita) সাথে সম্পর্কিত যা নিয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা চলছে, তাই এর উপকারি গুণাবলী পরিবর্তিতও হতে পারে।